انتشرت بصورة كبيرة التطبيقات التي تهتم بالصحة من اهم تلك التطبيقات الخاصة بالساعات الذكية والسوارات الذكية “الباند” من هو تطبيق Samsung Health وهذا التطبيق مقدم من شركة سامسونج لتتبع اللياقة البدنية والصحة بشكل عام
ويعد التطبيق هو أداة متكاملة تهتم بصحتك ولياقتك البدنية كما يتيح لك هذا التطبيق تتبع مجموعة واسعة من البيانات الصحية واللياقة الخاصة بك، والتي يمكن أن تكون مفيدة للكثير من الأشخاص سواء الرياضيين او غير الرياضيين
مميزات تطبيق Samsung Health
- متاح على جميع هواتف الاندرويد على عكس بعض تطبيقات اللياقة البدنية، يمكن استخدامه على أي هاتف يعمل بنظام الاندرويد، وليس فقط هواتف Samsung
- تتبع العديد من المقاييس يتيح لك التطبيق تتبع العديد من البيانات الصحية المهمة، بما في ذلك
- الوزن
- السعرات الحرارية المتناولة والمُحروقة حيث يمكنك إدخال بيانات تناولك الغذائي يوميا ومراقبة ما تأكله للحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن
- الخطوات يمكنك استخدام سامسونج هيلث لتتبع عدد الخطوات التي تقوم بها يوميا، وتحديد المسافات التي تمشيها، وقياس السعرات الحرارية التي تحرقها
- الجري حيث يمكنك استخدام البرنامج لتسجيل ومراقبة أنشطتك الرياضية المختلفة مثل الركض وركوب الدراجة واليوجا، وتحليل بياناتك لتحسين أداءك الرياضي.
- معدل ضربات القلب
- مستويات التوتر
- تناول الكافيين
- ضغط الدم
- النوم يوفر التطبيق ميزة تتبع النوم التي تساعدك على فهم نمط نومك وجودته، وذلك من خلال تسجيل فترات النوم العميق والخفيف والمرحلة REM
- نسبة سكر الدم
- ركوب الدراجات
- المشي لمسافات طويلة
- وأكثر من ذلك بكثير مثل يقدم التطبيق أدوات لمساعدتك في إدارة التوتر وتحسين الصحة العقلية، بما في ذلك تمارين التأمل والتنفس وتتبع المزاج والحالة العاطفية
- مراقبة ضغط الدم متاحة فقط على هواتف Samsung Galaxy مع مستشعر ضغط الدم اذا كانت الساعة تدعمة
- تخطيط القلب الكهربائي (ECG) متاح فقط على هواتف Samsung Galaxy Watch 4 و Watch 5
- تحليل النوم المتقدم يتوفر تحليل النوم الأكثر تفصيلا على هواتف Samsung Galaxy مع مستشعر النوم
- يحتوي التطبيق مثل باقي التطبيقات الرياضية علي تحديات ومكافآت يقدم التطبيق تحديات لتحفيزك على تحسين صحتك ولياقتك البدنية، مع مكافآت عند إكمالها
- التكامل مع تطبيقات أخرى يمكن ربط البرنامج مع تطبيقات اللياقة البدنية الأخرى مثل Google Fit و Strava.
باستخدام التطبيق، يمكنك البدء في رحلة العناية بصحتك وتحقيق أهدافك اللياقة البدنية بشكل ممتع ومحفز فاحرص على تثبيت التطبيق واستكشاف جميع الميزات والفوائد التي يقدمها لك للعناية بصحتك ورفاهيتك الشخصية.
ملاحظة
- لا تعمل جميع الميزات على جميع الهواتف من الممكن ان يكون التطبيق او الساعة لا تدعم تلك المميزات
- تتطلب بعض الميزات المتقدمة هواتف Samsung Galaxy مع أجهزة استشعار محددة
تحميل تطبيق Samsung Health
- من متجر Google Play رابط متجر Google Play https//play google com/store/apps/details?id=com sec الاندرويد app shealth&hl=ar
- من رابط خارجي رابط خارجي https//www samsung com/levant_ar/apps/samsung-health/
طريقة عمل حساب تطبيق سامسونج هيلث على هاتفك
خطوات الإعداد
- افتح تطبيق Samsung Health على هاتفك
- انقر على رمز الدائرة للموافقة على تلقي الإشعارات
- انقر على خيار “متابعة” (Continue)
- انقر على خيار “ابدأ” (Start) لإجراء النسخ الاحتياطي لبياناتك إلى حساب Samsung الخاص بك
- اضغط على زر القائمة (ثلاثة خطوط) في أعلى الزاوية اليسرى من الشاشة
- اضغط على خيار “الحساب الشخصي” (Profile)
- أدخل بياناتك الشخصية مثل الجنس، تاريخ الميلاد، الطول، الوزن، ثم اضغط على “التالي” (Next)
- اضغط على أيقونة (i) للحصول على مزيد من المعلومات حول مستويات النشاط المختلفة
- حدد مستوى نشاطك
- أدخل لقبك (Nickname)
- أغلق لوحة المفاتيح.
الهواتف المتوافقة مع الأبلكيشن
- جميع هواتف Samsung الذكية بدءا من هاتف Galaxy S3
- هواتف الاندرويد الأخرى التي تعمل بإصدار نظام التشغيل الاندرويد 4 أو أي إصدار أحدث
- هواتف iPhone التي تعمل بإصدار نظام التشغيل iOS 9 أو أي إصدار أحدث
ملاحظات
- قد تختلف بعض الخطوات أو الخيارات بناء على إصدار التطبيق ونظام التشغيل المستخدم ولذلك لابد من التأكد من مراجعة شروط وأحكام التطبيق قبل استخدامه.
- يمكنك تخصيص التطبيق حسب رغبتك لتتبع أنشطة مختلفة مثل تنظيم شرب الماء، ومعدل الكافيين المُستهلك، وعادات النوم، وإدارة الوزن، وغيرها لذلك استكشف جميع الميزات المتاحة في التطبيق لمعرفة ما يناسب احتياجاتك.
* Samsung Health: رفيقك المثالي للصحة واللياقة البدنية
* اكتشف تطبيق Samsung Health: الحل الشامل لصحتك ورفاهيتك
* Samsung Health: ثورة في تتبع اللياقة البدنية والصحة
* تطبيق Samsung Health: بوابة الصحة الشخصية الشاملة
* Samsung Health: مستقبلك الصحي بين يديك صحتك ولياقتك البدنية بسهولة
